Expresión corporal

Hola amig@s!

Os quiero comentar un blog en el cuál podéis encontrar muchas actividades para los diferentes cursos de los 3 ciclos de primaria, juegos interactivos, recursos tanto propios y externos...

Este blog es realizado por José Luis Lara Olmedo, y el nombre del blog es ``Educación Física en Infantil y en primaria´´, su enlace es el siguiente: http://www.educacionfisicaenprimaria.es/ 

Pues bien, vamos a hablar de una de las actividades realizadas para el segundo ciclo de primaria (3º y 4º) llamado ``expresión corporal´´ el cual está dividido en 6 sesiones:

Todas las sesiones tienen como objetivos principales descubrir los recursos expresivos del cuerpo por medio del movimiento, Desinhibición del cuerpo hacia actividades de expresión corporal, Representar situaciones sencillas por imitación, Desarrollar la creatividad y la espontaneidad y Representar animales con sonidos y movimientos.

Estas actividades recibe el nombre de ``A Bailar´´ que se trata de Bailar de forma desinhibida al son de las distintas canciones que se vayan seleccionando, con distintas variantes. La actividad con la que se comienzan es el ``baile activo´´ que tienen que bailar una de las coreografías.

El material que utiliza son unas pinzas y sillas y la organización del grupo es individual y de gran grupo

A Continuación nombrare las actividades las cuales podréis ver en ella pinchando en el link:

En la sesión 1 encontramos la ya descrita antes, como en todas, ``baile acivo´´ y además ``La pinza´´ ``la pinza´´ ``La Manada´´ y ``La Orquesta´´ con una vuelta a la calma llamada la ``Bolsa Mágica de Animales´´

En la sesión 2: ``baile activo´´ ``Baile Modeno´´ ``Al medio a bailar´´ ``El espejo´´ ``¡qué risa!´´ y como vuelta a la calma ``Bolsa Mágica de Oficio´´

En la sesión 3: ``baile activo´´ ``la pinza rápida´´ ``baila sobre la silla´´ ``la silla´´ ``el piano´´ ``la máquina de escribir´´ y como vuelta a la calma ``bolsa mágica de deportes´´

En la sesión 4: ``baile activo´´ ``Baile Modeno´´ ``la escoba´´ ``las estatuas´´ ``el fantasma´´ ``danza nº7´´ con la vuelta a la calma titulada ``pobre gatito´´

En la sesión 5: ``baile activo´´ ``baile moderno´´ ``la mano roja´´ ``los guiñoles´´ y ``adivina la letra´´ con vuelta a la calma ``círculo de aplausos´´

Y por último, en la sesión 6: ``baile activo´´ ``baile moderno´´ ``al medio a bailar´´ ``representación de acciones´´ ``representación de sentimientos´´ ``La Gran representación´´ ``Masajes´´ y como vuelta a la calma ``Círculo de aplausos´´

En conclusión, es una página muy completa en cuanto buscar actividades en las cuales podamos desarrollar todas las circunstancias del niño dentro del mundo de la actividad física y encontrar juegos para llevarlas a cabo.

VOLEIBOL

Hola a todos de nuevo, esta vez para cambiar un poco la dinámica nos hemos fijado en un juego en el que se utilizan los brazos como miembros principales, hablamos de voleibol. Este es un deporte de quipo que nos permitirá trabajar la coordinación y colaboración de los jugadores o alumnos. Esta idea surge de la pagina del ministerio de educación y la he escogido porque es una actividad muy asequible para todos los alumnos, y además es un deporte que debemos de apoyar, ya que existen otros deportes más allá del futbol o el baloncesto.

Para esta actividad necesitamos de un par de pelotas de voleibol para poder trabajar con más alumnos, y una red de voleibol. Para esta actividad se dividirá la clase en dos o cuatro grupos iguales que se esparcirán por el patio para no molestarse los unos a los otros. Una vez formados y colocados los grupos, estos formaran un circulo y deberán pasarse la pelota con un toque de dedos sin que la pelota caiga hasta conseguir dar 10 pases seguidos, esta actividad nos servirá para iniciarnos en este deporte. Más tarde introduciremos en la actividad un aro, a través del cual los jugadores deben introducir la pelota con el gesto técnico de saque, los jugadores deberán turnarse lanzando una vez cada jugador hasta que hayan lanzado todos un par de veces y el grupo que más veces cuele la pelota por el aro será el ganador. Otra juego para continuar con esta actividad es “la pared”, en este juego los jugadores de cada grupo formaran una fila enfrente de la pared y deberán lanzar la pelota contra esta con un toque de dedos e ir corriendo hacia el final de la fila y el siguiente jugador deberá repetir el golpeo sin que la pelota caiga al suelo, el equipo que más veces golpee la pelota contra la pared sin que caiga la pelota será el ganador. Para finalizar se pueden hacer partidos de 3 contra 3 con una red o una cuerda que separe los dos equipos, pero la pelota no podrá traspasar la red hasta que no haya pasado por todos los jugadores de cada equipo sin que la pelota caiga al suelo.

Pienso que este es un deporte que contribuye mucho a la colaboración ya que es un deporte donde el grupo siempre prevalece por delante del jugador, además así podemos mostrar a los alumnos que existen más deportes que los que se observan en la televisión y nos permite trabajar los brazos, algo que no habíamos trabajado mucho en anteriores entradas

¡¡VAMOS A PATINAR!!

Buenas tardes a todos los interesados en este blog de educación física, esta vez vamos a proponer una actividad que nos permita trabajar la cooperación entre los alumnos, divertirnos durante un buen rato y además practicar deporte saludablemente, para ello vamos a desarrollar una actividad en la que utilicemos los patines para que los alumnos aprendan a patinar, ya que esta es una forma de moverse muy buena,  que nos permite hacer ejercicio, ahorrar dinero y nos aporta mucha movilidad. Esta idea la hemos obtenido de la pagina del gobierno de España del ministerio de educación. 

Para esta actividad el material fundamental son unos patines, ya que sin ellos patinar va a resultar más complicado… Pero también necesitamos un pañuelo por alumno, para poder utilizarlo en el “juego del pañuelo” que consistirá en que los alumnos se distribuirán por la pista de patinaje o el patio del recreo en su defecto, y deberán quitarle el pañuelo a algún compañero, los pañuelos deben colocarse colgados detrás del pantalón y está prohibido mantener el pañuelo sujeto durante el juego. El jugador al que le sea arrebatado el pañuelo quedara eliminado y cada juego tendrá una duración de 2 a 3 minutos aproximadamente. También podemos añadir algunas variantes a este juego como que los jugadores vayan en parejas agarrados de la mano o que algunos jugadores tengan pañuelo y otros no.

Existen otros juegos para practicar con los patines como puede ser “la serpiente”, que consiste en que los alumnos formen grupos de 5 personas y el primero del grupo debe alcanzar al último de otro grupo sin soltar a los miembros de su grupo de la mano, si se consigue el objetivo el último jugador del grupo alcanzado se unirá al grupo que lo ha atrapado. Otro actividad puede ser una una carrera de relevos donde los jugadores tienen que partir de la fila de su grupo, rodear un cono y volver hasta su grupo dándole el relevo al posterior jugador y situándose el último en la fila formada.

Esta actividad desde mi punto de vista promueve la cooperación entre los alumnos y además les enseña una manera de desplazarse muy eficiente, pero no hemos de olvidar que para esta actividad debemos de equiparnos bien con coderas, rodilleras… para prevenir lesiones y reducir el daño en una caída, además tenemos que procurar que el nivel del juego sea adecuado al patinaje de los alumnos para que aquellos que no tengan la misma practica no se sientan desplazados.
Si quereis obtener mas informacion aqui os dejo un enlace donde podeis ver mas actividades y de donde hemos obtenido las descritas anteriormente. http://recursostic.educacion.es/primaria/ludos/web/pr/cj/cj21_04.html

UNIHOCKEY

Hola a todos los lectores, hoy aportamos una entrada obtenida del C.E.I.P. Las Cumbres (Móstoles) en donde nos describen el “floorball” o “unihockey”, este deporte colectivo nos sirve de gran ayuda para realizar una clase de educación física en la que trabajemos la cooperación del grupo y la coordinación de movimientos. También nos sirve para inculcar el “fair play” a los alumnos ya que en este deporte se requiere mucho respeto entre los jugadores y hacia el árbitro, además de permitirnos realizar actividad física intensa durante el juego.

Ahora vamos a hablar un poco del “floorball”, que es un deporte derivado del hockey hielo debido a que este tiene reglas diseñadas para adultos y es más complicado ya que se practica con patines y sobre hielo. Los materiales para la práctica de unihockey son, un stick de 1 metro o 1’20 metros, una bola hueca con agujeros y dos porterías de 1 metro de ancho, 0’70 metros de ancho y 0’45 de profundidad. El terreno de juego donde se desarrolla esta actividad tiene 24 metros de largo por 14 de ancho y el área de la portería es de 4 metros de largo por 3 de ancho, además las porterías deben distanciarse 3 metros del fondo del terreno de juego.

Un encuentro de este deporte consta de dos partes de 20 minutos con un descanso intermedio de 5 minutos, el número de jugadores por equipo es de 5 (4 jugadores de campo y un portero) pero podemos cambiar el número de jugadores en función de la clase.

A partir de toda esta información podemos organizar varios partidos dividiendo la clase en varios equipos que se irán alternando sobre el terreno de juego, consiguiendo que todos jueguen contra todos sin importar los resultados, ya que lo importante en esta actividad es promover la cooperación y el respeto entre los alumnos.

Desde mi punto de vista es una actividad que nos puede aportar mucho en los valores y actitudes que ya hemos mencionado, además de permitir a los alumnos divertirse sin dejar por ello de cumplir los objetivos marcados y practicando deporte que siempre es bueno para el desarrollo y la salud de los alumnos.

Aquí dejo el enlace de la pagina de la cual hemos obtenido la información. http://educafisiquito.blogspot.com.es/

ACROSPORT

Buenas tardes a tod@s:

Investigando por la red, he observado un blog que puede causar gran interés a profesores de Educación física donde se ven reflejadas muchas actividades; pero en concreto os voy a contar un poco sobre la temática que he visto más interesante en el ámbito del trabajo tanto individual como en grupo, (más en grupo) donde se desarrollan los aspectos físicos y la forma de trabajar con respecto a la coordinación que tienen que tener para llevar a cabo dicha actividad, tratando de tema principal el```Acrosport´´ para unos niños de cuarto de primaria escrito por JJ Rebollo, con la finalidad de que madres, padres, alumnos y profesores puedan observar los contenidos y actividades que van desarrollando los niños de primaria en esa etapa de curso.

Podemos acceder al blog desde la página http://efjjrebollo.blogspot.com.es/ donde encontraremos varias actividades que realizan estos chicos de primaria.

Este tema que vamos a tratar como bien ya hemos dicho antes es el Acrosport, lo podemos denominar como un deporte que combina acrobacia y coreografía con la coordinación.

Se trata de una modalidad deportiva incluida en la Federación Internacional de Deportes Acrobáticos (fundada en 1973) y forma parte de la Federación Internacional de Gimnasia desde 1999.

En el Acrosport podemos ver reflejados 3 elementos que son los que nos va a indicar las modalidades como pueden ser: La formación de figuras o pirámides corporales, las acrobacias y elementos de fuerza, flexibilidad y equilibrios como transiciones entre las figuras y los elementos de danza, saltos y piruetas gimnásticas.

Este deporte se aplica en un tatami o tapiz de 12x12 metros para la realización de las distintas actividades que podemos encontrar dentro de este deporte.

Tiene una duración media de unos 2 minutos y medio aproximadamente por cada actividad.

En la formación de las pirámides podemos observar a los llamados ``portadores´´ que son los que se encargan de hacer los cimiento, la base de las pirámides y, en la cima del bloque, podemos observar a los llamados ``ágiles´´ que son los que se encargan de ponerse en lo más alto de la pirámide que suelen ser los de menor peso y mayor equilibrio.

Este blog es muy interesante desde ya que podemos recoger muchas actividades para, como docente, trabajar las distintas actividades con nuestros niños de primaria y sacar bastantes ideas del ámbito educativo en la educación física. El único inconveniente que podría tener es que las actividades no están lo suficientemente desarrolladas para su utilización ya que es un blog para que su entorno puedan revisar y citar las cosas que estos niños realizan, pero claro, ahí estáis ustedes para completar la información a través de libros, otros sitios webs, etc.

 

Un Saludo!!

Juegos para grupo de 1º primaria

Muy buenas a tod@s!

Investigando por el amplio mundo del deporte he encontrado un blog de un profesor de Educación Física llamado ``elpelota75´´ http://elpelota75.blogspot.com.es/ su autor es Luis Ferrando. Él ha querido trabajar con los niños de 1º de primaria unas sesiones de juegos y actividades fáciles de interpretar para poder así desarrollar las cualidades físicas y psíquicas del niño, así como la hfb, coordinación, trabajo en grupo, expresión corporal, velocidad, potencia, etc.

Dicha actividad como bien hemos dicho antes quiere llevar a cabo al niño a que aprenda una serie de valores, conductas y normas con actividades físicas, tratándolo con un tema que siempre los apasiona como es el tema de los animales y enseñándoles a diferenciar de los domésticos y de los salvajes, el respeto y cuidado sobre ellos y la importancia de la naturaleza para su hábitat y para nosotros mismos en un futuro incluso en nuestra actualidad.

La actividad comienza con un simple juego que sería el juego del pillar sobre los flamencos el cual trata de dos personas que tienen que conseguir pillar al resto y en el momento que sean pillados se tienen que quedar en posición de flamencos y ahí nos muestra un video de como es la actividad.

Luego trata la expresión corporal con el trabajo de la memoria, la imaginación y la desinhibición de un juego llamado ¿Cómo se llama tu perro? Que consta de pasear con una cuerda que simula ese paseo y dándole un nombre imaginario, deben de ir preguntándole a los demás compañeros que cómo se llaman el suyo. Transcurrido un tiempo se eligen 2 personas (al azar) y se le pregunta el nombre del perro del compañero y ellos deben de adivinarlos. Pone otro vídeo del juego.

Una vez que se termina vuelven a inventarse nombres y ahora para que tu compañero te lo diga tienes que pillarlo antes.

La siguiente se trabajará de forma grupal añadiendo como principal animal a la araña que es la que va a tejer los hilos, así ellos van a tener que trabajar en equipo y así cada vez ir capturando a los demás compañeros trabajando por parejas.

Como penúltima actividad les presenta el Salmón, el pez que tiene que ir saltando remontando la corriente, con un juego donde se trabajará la potencia en el salto y la expresión corporal (ya que tienen que pasar bailando) teniendo que pasar un ancho limitado por dos cuerdas.

Como vuelta a la calma les dejamos opción a que con las cuerdas hagan formas y dibujos de los animales que se les apetezcan en el momento de hacer.

Estas actividades las he visto con una gran ventaja para que el niño aprenda mientras hace deporte y como inconveniente no le e encontrado ninguno ya que veo que son actividades muy completas y que vemos reflejados muchos aspectos saludables para ellos, ya que debemos de ir fomentándolo para que el día de mañana crezcan y sean personas sanas y puedan llevar un buen nivel de vida.